男方在我怀孕并堕胎后不负责任，我可以要求他

男方一般不赔偿，但有过错时可要求经济补偿。依据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿的解释》，堕胎无精神损害赔偿，但医疗费等因果相关费用可要求男方分担。若不及时处理，可能导致女方独自承担经济压力，身心受损且关系恶化。
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常见处理方式为协商或诉讼。若男方愿意，可协商经济补偿；若协商无果，可通过法律途径维权，但需注意证据收集。选择方式时，应考虑效率、成本及双方关系。
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可要求赔偿。操作如下：1.收集证据，如医疗记录、聊天记录等；2.尝试与男方协商，寻求经济补偿；3.若协商不成，咨询专业律师，了解诉讼可能性及步骤；4.准备充分后，提起诉讼，要求男方承担相应责任。